La confiance en soi
Je n’ai pas confiance en moi, pourquoi ?
Parce que vous posez la mauvaise question
Nous ne pouvons pas manquer de confiance en nous tout le temps, c’est impossible sinon c’est chaud. La confiance peut se distinguer en quatre piliers.
- confiance en qui je suis (être)
- confiance en ce que je fais (mes capacités)
- confiance en ce que je vais faire (mes capacités en devenir)
- confiance en ce je veux (mes choix)
Avant de dire que je n’ai pas confiance, ciblons un peu mieux les choses ...
La bonne question d’entrée afin d’avancer sur le chemin de la confiance en soi est la suivante : "Ou, quand et avec qui je manque de confiance en moi ?"
Et oui!!! je peux manquer de confiance dans le monde du travail et ne jamais ressentir de doute dans le domaine privé...
Et inversement mais ça vous l’aviez deviné Avant de partir dans des discours internes auto-victimisateur, cibler là ou se vit le manque de confiance va permettre d’arrêter une généralisation de l’information par le cerveau qui n’utilise ce que l’on appelle « les biais cognitifs » encore une belle conne... de notre mode de fonctionnement archaique et primitif
Quand nous avons répondu à cette question, OUF enfin on avance... Cela permet de cibler dans quel contexte je manque de confiance...
La deuxième bonne question d’entrée afin d’avancer sur le chemin de la confiance en soi est la suivante : « Ca veut dire quoi avoir confiance en moi dans le domaine X ou Y »
Et là chaque personne ira de son interprétation et de son expérience pour identifier ce qu’est la confiance...
Voilà quelques pistes pour vous aider à avancer Si cela vous a plus n’hésitez pas partager car nous avons tous un ami qui n’a jamais confiance en lui.